Warning: Illegal string offset 'aiosp_do_log' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/aioseop_class.php on line 53

Warning: Illegal string offset 'url_rss' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 38

Warning: Illegal string offset 'image_url' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 39

Warning: Illegal string offset 'image_title' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 40

Warning: Illegal string offset 'image_link' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 41

Warning: Illegal string offset 'list_categories' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 42

Warning: Illegal string offset 'num_posts' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 43

Warning: Illegal string offset 'description' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 44

Warning: Illegal string offset 'cut_description' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 45

Warning: Illegal string offset 'days' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/rss_yandex.php on line 46

Warning: Illegal string offset 'aiosp_can' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/aioseop_class.php on line 1046

Warning: Illegal string offset 'aiosp_can' in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/aioseop_class.php on line 1046
 Tataram.ru — Деловые новости Татарстана и России
Array ( [0] => 19 ) Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => header ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 19 ) ) ) ) 01
Архив 846 0 11 лет назад

Ляйсан Утяшева села на диету

Array ( [0] => 19 ) Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => news_before ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 19 ) ) ) ) 00

Ляйсан Утяшева в последнее время сильно поправилась. Всегда стройная гимнастка признается, что дала себе волю – ела, что хотела и почти не занималась спортом. В результате – плюс несколько килограммов и строгая диета.

- Буду пить свежие соки, есть каши, сваренные на воде и, конечно, ходить в спортзал, — говорит Ляйсан Утяшева.

По ее словам, она склонна к полноте и никогда не была худышкой. Ее отличная физическая форма – дело рук спорта. Если не гимнастика, уверяет Утяшева, была бы толстушкой.

- Не буду скрывать, в детстве я завидовала худым. Мне казалось счастьем – кушать, сколько хочется, и совсем не поправляться, — смеется она. – Но потом я поняла, что каждый из нас может приблизить себя к совершенству. Нужно просто приложить усилия, заботиться  о себе – правильно питаться, ходить в спортзал, утренние пробежки тоже обязательны.

Ляйсан Утяшева также призналась, что разработала себе специальную диету.  Правда, что эта за диета, гимнастка не говорит – уверяет, что никому она не поможет.

- У каждого человека должна быть своя индивидуальная диета. Сходите к диетологу, посоветуйтесь с ней. Она вам поможет понять, от каких продуктов бы набираете вес, а какие – идут вам на пользу.

Алина Мурова


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/tataram/data/www/tataram.ru/wp-content/plugins/ulogin/settings.ulogin.php on line 29
Array ( [0] => 19 ) Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => footer ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 19 ) ) ) ) 00