Всем известно, что правильное питание является основой для отличного здоровья человеческого организма. Для детей ежедневный рацион играет весьма значительную роль. 

Американские ученые установили, что работа сердечнососудистой системы у детей напрямую зависит от правильности режима питания.

Сотрудники Северо-Западного университета пришли к достаточно интересным выводам в результате исследований и аналитических наблюдений. Всего в эксперименте приняли участие 8960 детей в возрасте от 2 до 11 лет.

Ученые установили особую тенденцию, – практически все дети рождаются здоровыми и проблем с работой сердца, у малышей нет. В тоже время вскоре из-за неправильного питания вредные привычки дают о себе знать.

Результаты исследований продемонстрировали, что только небольшое количество детей имели отличное состояние здоровья после того как употребляли в пищу нездоровые продукты и не соблюдала времени приема пищи.

Диетологи советуют включить в детский рацион больше фруктов и овощей, а также рыбу и цельнозерновые продукты. Соль, сладкие и особенно газированные напитки нужно исключить.