По мнению финских ученых фитнес изменяет структуру мозга
Ведущие специалисты мира активно ведут споры по поводу влияния физических упражнений и их действия на головной мозг. Результаты своих доводов ученые опубликовали в журнале Medicine & ScienceinSports & Exercise.
В течение трехлетних исследований, в которых принимали участие 10 добровольцев в возрасте 32-36 лет, были сделаны достаточно интересные выводы.
По мнению финских ученых их наблюдения свидетельствуют о значительных процессах изменения структуры мозга. Физическая активность человека в значительной мере влияет на гомеостаз глюкозы и морфологию головного мозга, заметно его увеличивая.
Такую мысль подтверждают американские медики из Университета Южной Каролины. Ученые провели параллельные эксперименты и установили, что, к примеру, бег влияет на увеличение значительного количества энергии в мозге.
К единому мнению ученые пока прийти не могут. Специалистам еще предстоит выяснить насколько положительное или негативное влияние фитнесс способен оказать на человеческий организм, в частности головной мозг.
Поделиться
В принципе Америки не открыли. Давно известно и наукой доказано, что физические нагрузки вкупе с правильным питанием улучшают выносливость, силу, запас энергии организма.
Фитнес 3 раза в неделю — это самый здоровый способ заниматься своим телом. Кому интересно про тренировки и питание можете почитать на bodytrain.ru — кто осилит информацию молодец, надеюсь кому-нибудь пригодится.