Ученые: Утренняя каша защищает от диабета | Tataram.ru
Array ( [0] => 3 ) Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => header ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 3 ) ) ) ) 01
Наука и Технологии 543 0 5 лет назад

Ученые: Утренняя каша защищает от диабета

Array ( [0] => 3 ) Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => news_before ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 3 ) ) ) ) 00
goji-berries-642122_640

Специалисты провели интересные исследования и установили, что утренняя каша крайне полезна для организма. По мнению норвежских специалистов, употребление каши по утрам повышает иммунитет человека и защищает от сахарного диабета.

Ученые из Норвегии и Великобритании уверены, что такому процессу способствует наличие клетчатки в зерновых продуктах. Всего в исследованиях приняли участие 30 тысяч человек. Все добровольцы следовали строгим инструкциям ученым и ели кашу по утрам.

Тарелка мюслей содержит около трёх грамм клетчатки. Регулярное употребление хлопьев также не будет лишним. Кусочек ржаного хлеба также полезен при совместном употреблении с кашами.

В особенности каши в утреннее время позволяют защититься от сахарного диабета.

Ученые советуют включить в свой ежедневный рацион каши на завтрак, что существенно укрепит здоровье.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

9Array ( [orderby] => rand [post_type] => banner [meta_query] => Array ( [0] => Array ( [key] => kub_position [value] => footer ) ) [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => news_category [field] => id [terms] => Array ( [0] => 9 ) ) ) ) 00